請(qǐng)問(wèn)14歲青少年吃什么水果最容易瘦臉 謝謝回復(fù)～～

      病情分析：
      不當(dāng)飲食或生活習(xí)慣所產(chǎn)生的臉部腫脹問(wèn)題通過(guò)水果瘦臉是不合適的，除此之外瘦臉采用含有高鉀的水果，鉀質(zhì)能夠促進(jìn)體內(nèi)代謝功能，除了水果一些食物也可以瘦臉，比如說(shuō)高纖維的海藻類，表菜，豆干，豆腐等。不過(guò)吃水果瘦臉，要明白水果分寒性和熱性，吃時(shí)要有個(gè)量，而且最好不要放到冰箱里冷凍吃，吃時(shí)也要時(shí)間適當(dāng)，特別是另類水果需要少買。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般瘦臉?biāo)校合憬?、蘋果、葡萄柚、菠蘿、番茄、木瓜、檸檬、紅籮卜等等。
      

      病情分析：
      面部血運(yùn)比較豐富，吸收的營(yíng)養(yǎng)成分比較多，有一部份人，胖都是從面部開(kāi)始的.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      應(yīng)該綜合的調(diào)理自己的身體素質(zhì)，比如少脂肪飲食，比如經(jīng)常跑步，打籃球鍛煉，良好的作息時(shí)間，這些對(duì)你的需求都有幫助，可以參考彭于晏的勵(lì)志故事.
      

      病情分析：
      根據(jù)您描述的情況分析減肥是需要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持的，每天控制飲食和堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)就好，水果多少都可以吃的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)您的描述的情況分析，您平時(shí)可以多吃點(diǎn)獼猴桃草莓等，蘋果也是有效的減肥水果
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)14歲青少年吃什么水果最容易瘦臉 謝謝回復(fù)～～”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好臉上的肉肉的話，主要是兩腮的肉可以減掉，其他的就比較困難，靠吃水果是不會(huì)起到瘦臉作用的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以喝一杯酸奶幫助脾胃消化，其次是運(yùn)動(dòng)主要針對(duì)臉部進(jìn)行按摩，從前往后，從下往上，推擠，按壓，每天堅(jiān)持，可以幫助淋巴回流起瘦臉效果。