健康咨詢描述: 我老是想打老虎機,我都不知道怎么辦了,我一直都想戒掉又戒不了
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,多參加一些戶外的活動,能夠轉(zhuǎn)移注意力。少吃一些刺激性的食物,注意均衡的營養(yǎng),有的時候轉(zhuǎn)移注意力能夠改善,并且注意自我控制一些。
病情分析:
任何東西,只要有自己的克制能力,只要自己克制好,就可以戒掉。
指導(dǎo)意見:
沒有戒不掉的東西,只是你自己心態(tài)沒有放平,心態(tài)沒有放好,一直想去碰這個東西。
病情分析:
你好,你說的情況,老是有這種心里考慮就是形成網(wǎng)癮了。
指導(dǎo)意見:
建議一定要保持心情愉快,網(wǎng)癮是一種不良習(xí)慣,應(yīng)該及早糾正的,平時多看一些有意義的書籍,多和同學(xué)朋友家人溝通交流,保持積極樂觀的心態(tài),以學(xué)習(xí)為重的。
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