我平時吃挺好的，偶爾吃的太撐了

      你好，您的問題是這樣的，根據(jù)您的描述，你平時吃的比較好，而且吃的比較多，胃口大，考慮是消化太好，營養(yǎng)過剩引起的肥胖的，建議你適當?shù)目刂骑嬍车?，少吃油炸食品和含脂肪類高的食物，少吃甜食的，盡量在餐后一小時做些快走，慢跑游泳，打球的運動的，運動有利于消耗過剩的熱量的，減輕體重的。
      

      病情分析：
      一般是考慮營養(yǎng)過剩導致的肥胖啊，飲食不當本身就會引起消化不良的啊
      指導意見：
      建議你需要注意的，控制飲食，合理飲食，注意不要吃辛辣刺激性的食物，養(yǎng)成好的飲食生活習慣啊
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況，你胃口好，吃的挺好，應該是營養(yǎng)過多造成的肥胖。
      指導意見：
      我建議你多吃蔬菜和水果，多飲水，加強鍛煉，這樣減肥比較健康，不要靠節(jié)食和吃藥減肥。
      
      以上是對“我平時吃挺好的，偶爾吃的太撐了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！