小腿時不時會抽筋，有時候是剛起床

      考慮是缺鈣導(dǎo)致的，建議吃點(diǎn)鈣劑和維生素d進(jìn)行補(bǔ)鈣治療，平時飲食上要多吃些含鈣豐富的食物，如魚、蝦、海帶、骨頭湯。天氣好的時候多曬曬太陽，促進(jìn)鈣的吸收，注意腿部保暖，避免受涼。
      

      小腿是不是抽筋，考慮低鈣或者寒冷刺激等都是可能引起的，可以注意保暖，補(bǔ)鈣吃鈣片比如迪巧，多曬曬太陽，適量運(yùn)動，食用含鈣豐富的食物比如牛奶、奶制品、蝦皮、海帶、豆類制品等，觀察看看。
      

      病情分析：
      你的情況考慮是日常飲食營養(yǎng)不均衡，吸收不良等因素引起的缺鈣
      指導(dǎo)意見：
      建議日常飲食多吃比如蝦皮，甘藍(lán)、紫菜，多喝牛奶，同時可用服用鈣片，維生素片等
      
      以上是對“小腿時不時會抽筋，有時候是剛起床”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      小腿間歇性抽筋，不知道你這癥狀有多久呢，有可能是缺鈣導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見：
      建議你去醫(yī)院驗一個血生化及電解質(zhì)?？纯词欠袢扁}，如果缺鈣，建議多吃骨頭湯可同時使用鈣爾奇。