健康咨詢描述: 13歲來的月經(jīng)今年虛歲17164左右媽媽172爸爸168還能長高嗎有什么辦法長高
病情分析:
你好,如果想知道是否能長高,建議你要測骨齡檢查,這樣最準(zhǔn)確
指導(dǎo)意見:
你好,建議你平時多吃富含鈣質(zhì)的食物,多曬太陽多做跑跳運(yùn)動,幫助鈣質(zhì)吸收和長高。
病情分析:
:你好,你這個年紀(jì)應(yīng)該是還可以長高的,不用過于擔(dān)心
指導(dǎo)意見:
如果想長高,首先保證睡眠,盡量晚上9點(diǎn)半-10點(diǎn)上床,10點(diǎn)30左右就要入睡.可以試著多做一下運(yùn)動,例如游泳、打籃球、跳高等,每天應(yīng)該堅持半個小時左右.還有就是合理膳食,不挑食.
病情分析:
您好!根據(jù)您的描述,虛歲17歲,女,身高164左右,媽媽172,爸爸168,還能長高嗎有什么辦法長高
指導(dǎo)意見:
一般來說,身高受父母遺傳和后天的影響。其中父母身高遺傳占75%,后天因素占25%。根據(jù)您父母的身高計算您成年后的身高,應(yīng)該是163.5厘米;后天的因素涵蓋了環(huán)境、營養(yǎng)和運(yùn)動,這些都是可以加強(qiáng)的。18-20歲女性的骨骺線才會閉合,在此之前都會長個子的,但也因人而異,骨骺線是否閉合,要照X光片,肉眼是看不到的。
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