體重130身高160重點(diǎn)減雙下巴和肚子上的肉

      你好，如果體重偏重建議還是要平時(shí)配合適當(dāng)?shù)腻憻挏p輕體重，不建議你服用藥物，或者其他的減肥產(chǎn)品等?？梢酝ㄟ^控制飲食，通過合理規(guī)律的飲食配合每天適當(dāng)?shù)腻憻捀纳七@些情況。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所說的情況，您的體重和您的身高比起來還可以的，不是太重。
      指導(dǎo)意見：
      建議您減肥最主要的一點(diǎn)就是管住嘴，邁開腿。多多運(yùn)動(dòng)鍛煉。避免過飽，能吃七分飽不要八分。在減肥的同時(shí)，健康才是主要的。
      

      病情分析：
      你好！你這種屬于蘋果型身材，上身比較胖，下身比較瘦。
      指導(dǎo)意見：
      其實(shí)減肥最重要的方式就是多運(yùn)動(dòng)，少吃。控制飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)鍛煉身體。沒有其他很好的方法，用藥物或者點(diǎn)穴，拔罐等方式減肥，容易反彈。
      
      以上是對“體重130身高160重點(diǎn)減雙下巴和肚子上的肉”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！