最近一周老是犯困，睡了之后就會(huì)亂想

      現(xiàn)在你的45歲了，也許是出現(xiàn)了更年期綜合癥的情況吧，平時(shí)還是要注意多休息的，能夠睡覺就睡覺，但是也不能睡得太多，要每天睡夠八個(gè)小時(shí)就足夠了，否則越睡越想睡覺
      

      病情分析：
      你好，可以使用鎮(zhèn)痛安眠墊來調(diào)理。主要是壓力過大引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議以清淡而富含蛋白質(zhì)、維生素的飲食為宜。積極參加氣功、太極拳等強(qiáng)調(diào)精神力鍛煉的運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，你這個(gè)情況應(yīng)該是因?yàn)樾睦碜饔靡鸬?，比較焦慮緊張的原因引起的，
      指導(dǎo)意見：
      建議，你這個(gè)情況應(yīng)該去醫(yī)院的心理咨詢科看一下，可以用安定或者柴胡疏肝散治療比較合適
      
      以上是對(duì)“最近一周老是犯困，睡了之后就會(huì)亂想”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！