今天總是絕得特別困，中午不夠睡

      病情分析：
      可能是太疲勞有關(guān)，建議平時(shí)勞逸結(jié)合，另外一般睡足八個(gè)小時(shí)就可以了。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      禁辛辣涼食物，清淡飲食，規(guī)律作息，保持情緒穩(wěn)定，少熬夜生氣，注意個(gè)人衛(wèi)生，均衡飲食。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，今天總是感覺(jué)很疲勞，并且特別的困，應(yīng)該是春天比較疲勞的緣故
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你首先要保證充足的睡眠，并且養(yǎng)成規(guī)律的飲食和作息，必要的時(shí)候可以去醫(yī)院中醫(yī)科辨證調(diào)理一下體質(zhì)。
      

      病情分析：
      如果只是今天這樣，可能是昨晚沒(méi)有睡好或氣候變化身體不能適應(yīng)引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      用涼水洗洗臉，到戶外運(yùn)動(dòng)一下，呼吸新鮮空氣?；蛘遗笥蚜牧奶?，保持心情愉快，晚上按時(shí)休息。
      
      以上是對(duì)“今天總是絕得特別困，中午不夠睡”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！