健康咨詢描述: 睡前半小時喝純奶會的結(jié)石嗎?現(xiàn)在我20歲了,喝奶還能長高嗎?
病情分析:
你好,牛奶中含有色氨酸有助于睡眠,但喝牛奶會導致結(jié)石也有可能。
指導意見:
建議睡前3小時飲用,喝奶后2-3小時是牛奶中鈣通過腎臟排泄的高峰期,也有益與長高。
病情分析:
你好,喝奶是有利于長高的啊,不過需要注意的是不要等到睡覺才喝
指導意見:
飲食上面的話建議不要吃油膩、辛辣刺激的食物,飲食清淡,多吃新鮮的蔬菜和水果
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