健康咨詢描述: 葛根、木瓜、蕓豆、魔芋粉、扁豆、糙米、薏仁、茯苓、芡實(shí)、小麥胚芽粉、枸杞比例10:8:12:3:7:14:16:3:7:12:8按這個比例配制好以后,煮粥或者炒熟打成粉末用熱水沖服(1次50克左右)就可以一天一次,晚飯前用,減肥有用嗎
你好,這些雜糧磨成粉可以服用,能提高機(jī)體免疫力,可以通過健康的飲食及適量的運(yùn)動來減肥。飲食宜清淡,多吃新鮮的水果蔬菜以及粗糧,少吃高脂肪食物及甜品,不要喝高碳酸飲料,每周運(yùn)動至少三次,每次40到60分鐘。希望我的回答對你有幫助。
肥胖患者建議:1調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),控制主食量,避免辛辣油膩飲食,宜清淡飲食為主。2增加運(yùn)動量,加快脂肪代謝。3可配合中藥,針炙減肥。
病情分析:
您的這些藥主要是以補(bǔ)脾,健脾化濕,利水為主。中醫(yī)所說的肥胖主要是濕盛,濕盛主要的原因是由于脾臟的問題。
指導(dǎo)意見:
綜上所述,您的這個方式可以治療肥胖的。主要針對肥胖病人,而且平時(shí)脾胃不好的患者
以上是對“葛根、木瓜、蕓豆、魔芋粉”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你提供的這個配餐,從成分來看,對減肥有一定效果。大部分成分在中藥里都有行氣利水效果。
指導(dǎo)意見:
你說的這個配餐:葛根、木瓜、蕓豆、魔芋粉、扁豆、糙米、薏仁、茯苓、芡實(shí)、小麥胚芽粉、枸杞。里邊有利水滲濕,減輕水腫的藥效。其中一些粗纖維有助于增加飽腹感。有一定的減肥效果。
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