有很長(zhǎng)時(shí)間了，指甲上有淡淡的褐色豎紋

      你好，，最好來(lái)皮膚科讓醫(yī)生面診判斷，建議來(lái)正規(guī)醫(yī)院皮膚科門診面診看一下，根據(jù)具體情況治療。網(wǎng)上看不到您的真實(shí)情況，無(wú)法進(jìn)一步判斷。
      

      病情分析：
      微量元素缺乏，建議補(bǔ)充鈣劑，應(yīng)該注意日常不要偏食，
      指導(dǎo)意見：
      除食用富含動(dòng)物性蛋白質(zhì)的肉、蛋、禽類等，宜多進(jìn)食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖類等)較豐富的食物，
      

      病情分析：
      可能是體質(zhì)虛弱和其他的疾病導(dǎo)致的癥狀要結(jié)合自己的癥狀確診治療的。
      指導(dǎo)意見：
      建議均衡營(yíng)養(yǎng)多吃新鮮蔬菜水果多喝水忌辛辣食物注意休息，補(bǔ)充多種維生素增強(qiáng)抵抗力早康復(fù)。
      
      以上是對(duì)“有很長(zhǎng)時(shí)間了，指甲上有淡淡的褐色豎紋”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述分析，考慮是微量元素缺乏引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議到醫(yī)院做微量元素檢測(cè)及肝功能和腎功能檢查，明確診斷，平時(shí)飲食宜均衡，做到不挑食不偏食。