腰疼，渾身無力，沒精神

      病情分析：
      你好，從中醫(yī)角度講這是腎虛，腎精不足不能濡養(yǎng)腰部則易導(dǎo)致腰疼，腎虛腎氣不固則易導(dǎo)致掉發(fā)
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)可以多吃黑色食物比如黑木耳，等有補(bǔ)腎的作用，要適當(dāng)鍛煉身體，平臥硬板床休息。
      

      病情分析：
      這是腎精不充引起的，腎虛則腰疼，無力，腎精不充則脫發(fā)，總體偏陰虛！
      指導(dǎo)意見：
      可以用七寶美髯丸和人參歸脾丸，忌生冷油膩食品！平時(shí)注意鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)！盡量少熬夜！飲食規(guī)律！