我的頭發(fā)從去年軍訓(xùn)開始嚴(yán)重脫落

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述主要問題是熬夜后脫發(fā)加重。脫發(fā)是指頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，由于進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡，故能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異常或過度的脫落。隨著社會(huì)壓力不斷增大和生活節(jié)奏的加快，環(huán)境的不斷惡化，以及不良飲食習(xí)慣，脫發(fā)患者越來越多。
      指導(dǎo)意見：
      脫發(fā)患者應(yīng)多喝生水或含有豐富鐵質(zhì)的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。另外您需要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，保持心情舒暢。必要時(shí)到內(nèi)分泌科或皮膚科門診就診。希望您早日康復(fù)！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，如果是脫發(fā)一般是由于精神緊張，勞累過度，壓力大引起的。與營養(yǎng)不均衡也有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你最好是注意休息，多吃一些干果類的食物。不要熬夜，避免情緒波動(dòng)大。