無痛人流后，腰有點不適正常嗎

      您好！剛剛做了人流術(shù)，腰部有點不適，屬于正常的，暫時觀察，術(shù)后飲食建議：
      一、在正常飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)限制脂肪忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，流產(chǎn)后首先要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、充足的維生素和無機鹽的供給，可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等也應(yīng)忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
      二、蛋白質(zhì)如攝入不足機體抵抗力降低。流產(chǎn)半個月之內(nèi)多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。
      三、流產(chǎn)后，身體較虛弱，常易出汗。要補充水分，汗液中排出維生素較多，尤其是維生素C、B1、B2，因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。
      

      病情分析：
      你好，這是很正常的，在人流之后很多女性都是有腰酸、腰部乏力之類的不適之癥。
      指導(dǎo)意見：
      出現(xiàn)腰部不適是很正常的，在飲食上主要是多吃有營養(yǎng)的食物，有利于身體的恢復(fù)。
      以上是對“無痛人流后，腰有點不適正常嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！