今天上午來的月經(jīng)，血是黑暗的

      考慮是你的經(jīng)血，沒有順利排出來造成的，可以喝點紅糖水，促進經(jīng)血的排出，注意衛(wèi)生，勤洗澡，勤換衣服，穿寬松透氣的衣服，不能吃生冷辛辣刺激的東西，多吃水果蔬菜
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述。你現(xiàn)在手腳涼不涼？這種情況是痛經(jīng)。
      指導意見：
      你好，根據(jù)你的描述。你現(xiàn)在可以口服的中成藥。血府逐瘀丸。如果肚子疼的嚴重的話，你可以吃點兒洛索洛芬鈉或布洛芬顆粒都可以。吃上幾天就會好的，沒有太大問題。
      

      病情分析：
      月經(jīng)期出現(xiàn)腹痛多是宮寒導致的，可以服用中藥調(diào)理治療，同時在飲食上生活中也要多加調(diào)理。
      指導意見：
      月經(jīng)期腹痛可以通過熱敷的方法來緩解疼痛，日常要避免腳部著涼，睡前可以用熱水泡腳，經(jīng)期不能吃寒涼的食物以及冷飲，可以吃些具有補血效果的食物。
      
      以上是對“今天上午來的月經(jīng)，血是黑暗的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！