大概三個月前，參加一個長途義行

      病情分析：
      您好：大概三個月前，參加一個長途義行，平時穿鞋就頂腳，這次也是，在活動結(jié)束后大概一個星期，指甲出現(xiàn)了小紫斑，原本以為過段時間就好了，沒想到大概不到一個月前就成這樣了，沒好還嚴重了
      指導(dǎo)意見：
      建議：這種情況應(yīng)該考慮瘀血造成的甲床青紫＿可以抬高下肢口服活血化瘀的藥·希望我的建議能幫到你
      

      病情分析：
      我我分析的應(yīng)該不是回次家，好像是一個，擠壓造成的一個甲溝炎，那個甲溝炎不是很嚴重的話，有一個值班，這個值班，會議很長時間才能退掉。
      指導(dǎo)意見：
      我建議你穿一下寬松的鞋子。盡量避免太多的運動，還有就是一定要讓腳得到一個舒適的一個狀態(tài)，每天泡泡腳，然后是修剪一下那個過長的指甲。