坐仰臥起坐使得屁股上的肉沒了屁股特別小

      病情分析：
      你好，根據(jù)以上描述的情況來看，應該不是做仰臥起坐導致的。
      指導意見：
      可以對臀部進行按摩。同時盡量避免坐的姿勢減少對臀部的擠壓。以減少不適的癥狀。
      

      病情分析：
      我這種情況近期要注意配合后期康復性的鍛煉，來增加身體肌肉的勻稱
      指導意見：
      平時要注意保持良好的生活習慣，飲食習慣適當?shù)倪M行戶外活動和注意營養(yǎng)的補充
      

      病情分析：
      你說的仰臥起坐鍛煉因為一次性運動量過大，現(xiàn)在出現(xiàn)了臀部肌肉偏小
      指導意見：
      這與你的個人體質(zhì)有直接的關系，我認為你的運動量可能再次提高下，另外多吃蛋白質(zhì)豐富的食物可以改善的。
      醫(yī)生詢問：
      
      以上是對“坐仰臥起坐使得屁股上的肉沒了屁股特別小”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！