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請問,男生18周歲,還能不能長高

男 | 18歲 2017-04-27 21:41:40 3人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述: 請問,男生18周歲,還能不能長高,現(xiàn)在才167,我想長高些,平時喝高鈣奶有用么

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孫志剛
孫志剛 聊城市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 急性腎小球腎炎,腎小球腎炎,腎病綜合征,過敏性紫癜 幫助網(wǎng)友:18547
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2018-07-13 23:16:41 我要投訴

      這個年齡估計能長一點,長不了太多了。具體能不能長要看骨骺有沒有閉合,如果完全閉合,肯定不長了,如果沒有閉合,還會長點。均衡營養(yǎng),適當增加蛋白質(zhì)攝入,建議純牛乳;保證充足的睡眠;多運動,跳繩、快走、慢跑、游泳等有氧運動,以跳繩等蹦跳一類的為佳;另外還要保持愉悅的情緒。

陳繼元
陳繼元 獲嘉縣中和鎮(zhèn)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 骨折,頸肩腰腿痛,膝半月板與交叉韌帶損傷,關(guān)節(jié)脫位 幫助網(wǎng)友:817稱贊:25
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2017-04-28 08:47:53 我要投訴

      病情分析:
      你好,如果想了解是否還可以長高,可以到醫(yī)院拍張片子,看看骨骺是否閉合,如果骨骺閉合是沒有辦法再長高的。
      指導(dǎo)意見:
      建議打籃球是很好的增高運動,或者跳高上摸。平時可以喝高鈣奶,肉類,蛋類都可以吃,瓜果蔬菜,不要挑食營養(yǎng)均衡,充足的睡眠。

王素花
王素花 醫(yī)師 擅長: 慢性胃炎,胃潰瘍,膽囊炎,膽結(jié)石,感冒,腸炎,胃炎 幫助網(wǎng)友:44670稱贊:17
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2017-04-28 08:54:21 我要投訴

      病情分析:
      你好根據(jù)您的描述身高的增長和父母的遺傳后天的營養(yǎng)鍛煉有很大的關(guān)
      指導(dǎo)意見:
      建議你平時要注意休息保證每天有充足的睡眠時間多喝牛奶多吃雞蛋多運動多鍛煉這樣對身體增高有一定的幫助
      以上是對“請問,男生18周歲,還能不能長高”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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