孕婦便秘怎么辦

      病情分析：
      你好，孕期由于孕激素水平高，腸蠕動減慢，容易發(fā)生便秘，這是孕期的一個特點。
      指導(dǎo)意見：
      建議孕期要盡量多吃蔬菜和水果，適當(dāng)活動，養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，這樣會減輕癥狀的。

      病情分析：
      你好，孕期便秘首先建議看能否通過調(diào)節(jié)飲食和改變排便習(xí)慣來緩解癥狀
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議增加膳食纖維的攝入量，增加水分的攝入，適當(dāng)活動，避免久坐及長時間大便，建議蹲便

      你好，你的這個情況是因為胃酸分泌過多，以及腸胃功能紊亂的狀況，可以服用一些奧美拉唑與，腸道益生菌的，并且的話注意三餐規(guī)律，避免辛辣刺激油膩生冷的食物，不要暴飲暴食。
      以上是對“孕婦便秘怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：你好，一般來說，便秘與月經(jīng)關(guān)系不大，在生活中，每天早晨起床后飲用一杯溫白開水,或加入少量食鹽的有淡咸味的白開水,可以增加消化道水分,有利于排便.每天晨起或早飯后或睡前按時解大便,到時不管有無便意都要按時去廁所.只要長期堅持,便會養(yǎng)成按時大便的習(xí)慣.平時要多吃含纖維素的蔬菜（韭菜,芹菜,菠菜等）和新鮮水果.要鼓勵適量喝水或飲用蜂蜜水,大棗,芝麻和胡桃等,這也有潤肺通便的作用.希望能幫到你。指導(dǎo)意見：另外，生活中，還是要堅持體育鍛煉能改善胃腸的蠕動,提高腹部和會陰部肌肉的肌力,從而有利于保持大便通暢，多吃綠色的蔬菜，按摩小肚子。經(jīng)期內(nèi)，不要吃生冷辣等刺激性食物。