請問您說的這個喝蜂蜜減肥 第一天：只喝蜂蜜(可泡茶

      病情分析：
      嚴格遵守和養(yǎng)成“早吃好、午吃飽、晚吃少”的飲食習(xí)慣，其中“晚吃少”是減肥的關(guān)鍵!
      指導(dǎo)意見：
      最理想的運動方式就是快步走，并且時間要持續(xù)在半個小時以上，這樣周身的脂肪細胞才會充分運動起來，進行有氧呼吸才能把體內(nèi)脂肪氧化
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，一般還是不見也隨便的，減肥的，如果隨意減肥容易打亂這個內(nèi)分泌。
      指導(dǎo)意見：
      建議這個情況，如果一般確實肥胖的話，主要是采取多運動的方法，不要以節(jié)食來作為減肥的目標，因為這個通過節(jié)食來減肥是一個很不理想的渠道，而且對身體有害的。
      

      病情分析：
      你好，蜂蜜減肥法是不太正確的，你還是需要控制飲食多運動的
      指導(dǎo)意見：
      飲食上面的話建議不要吃油膩、辛辣刺激的食物，飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果
      
      以上是對“請問您說的這個喝蜂蜜減肥 第一天：只喝蜂蜜(可泡茶”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！