多長(zhǎng)才算正常，要是不正常該怎么辦 是不是要多跑步多

      病情分析：
      你好，你說(shuō)的長(zhǎng)指的是哪方面的長(zhǎng)呢？你再說(shuō)的清楚一點(diǎn)吧
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      飲食上面的話建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸雞、冰激凌、沙琪瑪?shù)鹊龋嬍城宓?

      病情分析：
      身體比例和高度以遺傳因素為主，后天鍛煉改變起到促進(jìn)輔助作用，18歲以后鍛煉長(zhǎng)個(gè)的可能性還是有的，一般男性可以長(zhǎng)到20歲左右。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議到醫(yī)院進(jìn)行檢查，看骨骺是否愈合，若沒(méi)有完全愈合，說(shuō)明仍有個(gè)子生長(zhǎng)的余地，可以適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉，保證體格生長(zhǎng)所需的能量、蛋白質(zhì)和氨基酸,多吃含鈣、含鋅的食物，主要是肉、蛋、豆及豆類(lèi)食物

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況，是什么多長(zhǎng)才算長(zhǎng)呢？您的具體問(wèn)題或者病癥是什么呢
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議就是可以到醫(yī)院初步檢查咨詢的，也可以進(jìn)一步描述你的情況。。。最好還是就近醫(yī)院咨詢，避免耽誤病情
      以上是對(duì)“多長(zhǎng)才算正常，要是不正常該怎么辦 是不是要多跑步多”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！