健康咨詢描述: 我是一名高三學(xué)生18歲了,但是身高也就到165,有什么辦法能長(zhǎng)高些
病情分析:
你好!根據(jù)你的描述考慮是缺鈣引起來個(gè)子矮小的癥狀表現(xiàn)
指導(dǎo)意見:
建議最好注意身體,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑,如迪巧,或者鈣爾奇,多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物,身體才可以有好的吸收
病情分析:
你好,你這個(gè)身高165是正常的,當(dāng)然,要比平均數(shù)低一些。
指導(dǎo)意見:
這個(gè)需要注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充,均衡營(yíng)養(yǎng),蛋白質(zhì),脂肪,碳水化合物的比例要適當(dāng),礦物質(zhì)和維生素也需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充,適當(dāng)?shù)腻憻挕?br />
病情分析:
對(duì)于您目前高三的年齡希望提高自身的身高科學(xué)方法是加強(qiáng)鍛煉
指導(dǎo)意見:
對(duì)于年輕人希望長(zhǎng)高要運(yùn)動(dòng)結(jié)合飲食,平時(shí)要多曬太陽(yáng),多吃含鈣食物,多打籃球,多和牛奶
以上是對(duì)“我是一名高三學(xué)生18歲了”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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