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瘦手上和胸部腹部這一塊都沒什么肉

男 | 18歲 2017-04-15 19:48:51 4人回復(fù) 來自貴陽市

健康咨詢描述: 先說把 我的身體沒有任何疾病 非常健康 178厘米 體重是65公斤 但是我自己身上沒有什么肉 手細(xì)的很 不知道出在什么原因上面 所以想請教下醫(yī)生 有什么辦法能增肥呢 我從小是習(xí)武長大的 會不會跟這個有關(guān)系?

想得到的幫助: 最好計劃能在半年之內(nèi)快速增肥的 不怕累 只要能長肉??!

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張建容
張建容 醫(yī)師 擅長: 陰道炎、宮頸炎、盆腔炎 幫助網(wǎng)友:14184稱贊:23
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2017-04-15 20:34:08 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況是體重65公斤,身高178cm按正常的體重指數(shù)是偏輕。這種現(xiàn)象有可能是與你的身體活動量有關(guān)系的
      指導(dǎo)意見:
      建議你注意多休息,加強營養(yǎng)合理膳食,多吃肉類和高熱量的食物。不要太緊張了,只要身體健康胖瘦無所謂。
      

鄧大勇
鄧大勇 撫州市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 頭痛,頸椎病,腰椎間盤突出,面神經(jīng)麻痹 幫助網(wǎng)友:8935稱贊:21
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2017-04-15 20:46:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,跟你經(jīng)常練武術(shù)有關(guān)系,因為你經(jīng)常練習(xí)武術(shù),會消耗人體的能量,使脂肪不容易堆積,所以不容易長肉。
      指導(dǎo)意見:
      你可以加強營養(yǎng),多吃些脂肪高,容易長肉的食物,可以多吃瘦肉,還有牛肉,經(jīng)常做俯臥撐,可以鍛煉手臂的肌肉。
      

廖訓(xùn)能
廖訓(xùn)能 醫(yī)師 擅長: 內(nèi)科常見病,如:上呼吸道感染,肺炎,胃炎,胃潰瘍, 幫助網(wǎng)友:945
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2017-04-15 20:50:08 我要投訴

      病情分析:
      這個跟你的營養(yǎng)和練習(xí)有關(guān)系,經(jīng)常進行運動,可以消耗人體的一部分脂肪,就不容易長肌肉。
      指導(dǎo)意見:
      你要多吃容易長肉的食物,如瘦肉,牛肉,還要多鍛煉,促進營養(yǎng)的吸收,可以做俯臥撐,來增強手臂部的肌肉。
      
      以上是對“瘦手上和胸部腹部這一塊都沒什么肉”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

呂煒
呂煒 其他 擅長: 對呼吸道,心血管治療有很深入的研究,比較 幫助網(wǎng)友:7837稱贊:43
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2017-04-15 22:51:48 我要投訴

      病情分析:
      你這個很可能是脂肪的代謝和蛋白的流失引起的癥狀,需要做一下檢查。
      指導(dǎo)意見:
      建議你最好是先使用蛋白粉或者是飲食上適當(dāng)?shù)难a充維生素和微量元素進行調(diào)理治療。
      

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