我今年32歲，長(zhǎng)了不少白頭發(fā)

      病情分析：
      你的情況屬于熬夜引起的脾腎陽(yáng)虛氣血虧虛血不養(yǎng)發(fā)導(dǎo)致白發(fā)的癥狀
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你及時(shí)去中醫(yī)院把脈辨證論治喝點(diǎn)中藥調(diào)理身體，注意休息不要熬夜，多吃核桃和黑色的食物
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，你描述的可能是頭發(fā)早白。在中醫(yī)學(xué)則認(rèn)為發(fā)須早白主要有以下列三種主要原因：腎陰虧損致白發(fā)、營(yíng)血虛熱致白發(fā)、肝郁氣滯致白發(fā)。可以看看中醫(yī)。
      

      病情分析：
      你好，白發(fā)一般與遺傳有關(guān)系的，另外缺乏維生素、微量元素，營(yíng)養(yǎng)不良，血熱,肝腎不足和氣血虧損等也是可以引起的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      治療建議口服首烏片和補(bǔ)充微量元素的藥物如21-金維他。平時(shí)保持精神愉快,注意勞逸結(jié)合,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多吃富含維生素B族的食物如核桃，黑豆，黑芝麻
      
      以上是對(duì)“我今年32歲，長(zhǎng)了不少白頭發(fā)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！少白頭除了跟遺傳因素有關(guān)外跟精神因素也有密切關(guān)系，比如壓力緊張熬夜等
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您首先積極改變作息習(xí)慣，作息規(guī)律別熬夜，均衡膳食多食黑色食品，必要時(shí)看中醫(yī)堅(jiān)持中藥調(diào)理。
      

      病情分析：
      您這么年輕，經(jīng)過(guò)積極的調(diào)理治療考慮還是可以把頭發(fā)變黑的。發(fā)病與熬夜、疲勞、飲食有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以請(qǐng)中醫(yī)大夫看看，選擇中藥如歸脾湯、六味地黃湯加減調(diào)理治療。保持心情舒暢，注意飲食營(yíng)養(yǎng)，合理按排自己的作息時(shí)間，保持睡眠充足。