體內(nèi)有濕氣平時(shí)應(yīng)注意什么

      病情分析：
      濕氣重會(huì)引起上述不適，平時(shí)注意不能吃一些寒涼的食物，以免加重癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您使用薏米和紅豆熬水喝，有利于改善濕氣，適當(dāng)?shù)脑黾芋w育運(yùn)動(dòng)可以去除濕氣。
      

      病情分析：
      充足均衡全面營(yíng)養(yǎng)，積極適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免受涼勞累，調(diào)節(jié)情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      少吃辛辣刺激，少吃生冷食物，少吃膨化食品碳酸飲料。多喝溫?zé)崦字?，多喝溫?zé)崾卟藴?br />      

      病情分析：
      你好，你的情況應(yīng)該從生活習(xí)慣調(diào)理飲食習(xí)慣調(diào)理就會(huì)好的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)多喝白開(kāi)水，多吃新鮮蔬菜水果，忌食辛辣刺激食物和油膩食物。堅(jiān)持每天早晚鍛煉身體，積極的鍛煉身體會(huì)增強(qiáng)身體各個(gè)器官的功能。
      
      以上是對(duì)“體內(nèi)有濕氣平時(shí)應(yīng)注意什么”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！您的情況可以選擇去看一下中醫(yī)，采用中醫(yī)中藥調(diào)理一下，平時(shí)還可以注意飲食。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，平時(shí)可以多吃一些山藥，薏苡仁，便秘可以吃香蕉，喝蜂蜜水，平時(shí)注意加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，體內(nèi)有濕氣的情況，平時(shí)盡量做到良好的生活，飲食習(xí)慣
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      身體的情況，飲食方面可結(jié)合用赤小豆煮水食用的，飲食方面少吃辛辣食物，祝身體健康