沒存在感，怕別人不搭理我
健康咨詢描述： 上大學(xué)后，人際交往一直有問題，大學(xué)時(shí)室友們不喜歡我，有時(shí)當(dāng)面挺好，背后說我壞話，每次聚餐都不帶我，有一次被我撞見了，之后我一直人際上不自信，總覺得大家討厭我，從來不主動與別人聯(lián)系，上班了和同事打招呼，不搭理我就想哭，情緒馬上低落，不安。
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病情分析：
您好其實(shí)自卑感都是自己帶來的，而且以前不成熟容易多愁傷感，現(xiàn)在人參加干工作了，如果自己很冷漠，勢必別人也會感覺你不太好相處。
指導(dǎo)意見：
因?yàn)槿思也涣私庾约旱南敕?，還以為不喜歡搭理呢，所以首先需要換來大家認(rèn)可，必須好好打開自己心扉，坦誠相待和交友。
謝謝你，我現(xiàn)在也在學(xué)習(xí)化妝，努力讓自己變的洋氣些漂亮些，可是內(nèi)心總是不安，不成熟，今天和一個(gè)同事面對面走過，和她打招呼沒回應(yīng)我，就整天傷心。我是不是有焦慮癥呢！
沒事有時(shí)候自己稍微低個(gè)頭，即便不說話微笑示人也是一種禮貌的，所以不要拘束于一些常理出牌。
哦！因?yàn)椴欢趺春蛣e人相處，害怕不說話會讓別人不高興，一個(gè)招呼都醞釀好久，說完話總擔(dān)心說的不對，折磨自己。
沒事或許你這樣想，別人可能也感覺你不想理人家，所以人心隔肚皮，每個(gè)人都不清楚自己想什么，而且說話根本不需要打草稿，所以直白點(diǎn)最好，不就是你在呢，你去打水了，你今天沒休息，有什么任何一個(gè)事情都可以，比如你今天衣服真漂亮，或者你真年輕！
嗯那，心里明白，張不開嘴，別人夸我會想找個(gè)地縫鉆進(jìn)去。也想張嘴夸別人確自己害羞的要命，夸完有一種丟人的感覺。
沒事把自己不好意思架子放下來，平易近人還是可以的不需要有這個(gè)想法，沒必要！有時(shí)候你發(fā)現(xiàn)什么也是一種習(xí)慣！
病情分析：
你好，小姑娘，你有些自卑，也有些敏感，要讓自己變得自信，需要先從喜歡自己開始。
指導(dǎo)意見：
當(dāng)然首先要自信.多打扮自己,讓自己變得漂亮些.多些點(diǎn)東西,讓自己充實(shí)點(diǎn).要多些自己的主觀意見,要獨(dú)特,要正確,這樣對方才會覺得你是個(gè)交朋友的對象!加油!
謝謝你，我現(xiàn)在也在學(xué)習(xí)化妝，努力讓自己變的洋氣些漂亮些，可是內(nèi)心總是不安，不成熟，今天和一個(gè)同事面對面走過，和她打招呼沒回應(yīng)我，就整天傷心。我是不是有焦慮癥呢！
你和她打招呼，也許聲音小，她沒聽見呢
確實(shí)，我和別人打招呼除非面對面，離著有5米遠(yuǎn)就不想張嘴，幾乎在嘴里嘟囔，自己清楚別人可能聽不見，想大點(diǎn)聲，聲音在嗓子里出不來。離遠(yuǎn)些，想繞道走，自己好怪?。∮袝r(shí)候和別人打招呼居然眼睛濕潤。
歸根到底還是你不自信啊
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