健康咨詢描述: 我的腰疼是這個星期三開始的之前一直以為是因為感冒的原因所導致的或者是因為大姨媽的原因之后今天早上因為一個噴嚏的原因開始非常的疼放松的時候就不怎么疼了
病情分析:
根據(jù)你的描述和年齡考慮可能是腰肌的問題,是腰部肌肉痙攣所致。
指導意見:
建議你多注意休息,不要久坐,不要干重活??梢园茨蜥樉?,也可以用熱水袋暖暖。
這個問題嚴重嗎
不是太嚴重,主要是平時多注意不要太勞累,不要久坐和干重活??勺鲞m量腰部活動。注意睡覺時盡量平躺。
病情分析:
這史受涼或者勞累后容易出現(xiàn)的這癥狀的,這需要多注意觀察的
指導意見:
不要吃生冷辛辣海鮮的,多喝水,可以按摩理療調(diào)理下,好好注意休息的,思想放松
溫馨提示:
重在預防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預防感冒最好的辦法。
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