13周歲的初中生喝什么牛奶或者奶粉利于長

      病情分析：
      你好，首先來說要知道人的身高發(fā)育主要是由于遺傳因素決定的
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在來說，剛進入身高生長高峰期，牛奶和奶粉屬于必須的營養(yǎng)攝入，品牌都差不多，同時每天做一些拉伸運動，不要熬夜
      

      病情分析：
      你好，這個營養(yǎng)要均衡，蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物的比例要適當(dāng)，
      指導(dǎo)意見：
      同時其他的微量元素也是需要適當(dāng)?shù)难a充，每一天吃一瓶就可以的，可以和純牛奶。如果其他的營養(yǎng)素可以就行的。
      

      病情分析：
      你好，因為你現(xiàn)在正處于青春發(fā)育期，需要很多的營養(yǎng)，身高的增長，需要鈣質(zhì)的吸收。
      指導(dǎo)意見：
      你可以吃點含鈣的牛奶，如高鈣奶，可以補充鈣質(zhì)，有利于骨骼的增長，促進身體長高。你現(xiàn)在的身高是多少？
      
      以上是對“13周歲的初中生喝什么牛奶或者奶粉利于長”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      身高與遺傳因素，及后天的營養(yǎng)密切相關(guān)。你才十三歲，正處于青春期，應(yīng)該可以繼續(xù)長高。
      指導(dǎo)意見：
      建議你合理休息，保證充足睡眠，適當(dāng)補充瘦肉、牛奶等優(yōu)質(zhì)蛋白，應(yīng)該可以再長高。