生活不規(guī)律

      病情分析：
      看了你所描述的這個(gè)問題，這些癥狀可以調(diào)整一下作息，生活習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要多喝水多吃蔬菜水果，不要吃辛辣等刺激性的東西，養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣。
      

      病情分析：
      您好，這個(gè)情況需要避免吃辛辣生冷食物的，避免熬夜，多吃一些綠葉蔬菜等
      指導(dǎo)意見：
      您好，可以選擇服用清火片，多喝一些熱水等，選擇多吃一些香蕉蘋果等比較好的，適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng)