一切良好沒有異常就是大腿粗了一點點

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，盡量減少下蹲的運動，對減輕腿部的增粗有好處。
      指導(dǎo)意見：
      建議經(jīng)常的走步對，腿部的脂肪有消減的作用，可以做腿部的拉伸動作，也能夠減少，下肢的，脂肪。
      

      分析建議：根據(jù)你的描述來看，長期跑步會讓肌肉發(fā)達的，你看運動員腿部肌肉都比較大的，不過跑步之后做好舒緩和拉伸一般是沒有影響。