每天晚上睡一覺起來(lái)來(lái)背疼，白天不疼
健康咨詢描述： 晚上睡覺到后半夜的時(shí)候后背（雙肩的下方，腰上面一點(diǎn)）疼痛，起床了就慢慢不疼了，白天上班的時(shí)候也不疼 時(shí)間已經(jīng)有半年了，
曾經(jīng)的治療情況和效果： 就看過(guò)一次醫(yī)生，說(shuō)要加強(qiáng)鍛煉，平時(shí)也鍛煉一下，但是沒(méi)什么起色
想得到怎樣的幫助： 想知道是什么引起的？怎么治療
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病情分析：
你好，您敘述的這個(gè)情況考慮是頸椎引起的，這方面疼痛和不適。
指導(dǎo)意見：
你晚上睡覺前不要長(zhǎng)時(shí)間的看手機(jī)，看電腦。要增加睡眠質(zhì)量，可以口服安神補(bǔ)腦液。疼痛不適的部位可以局部理療。
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，目前考慮是腰背肌勞損，導(dǎo)致的腰背肌久睡后出現(xiàn)了疼痛，活動(dòng)后疼痛減輕現(xiàn)象。
指導(dǎo)意見：
建議你平時(shí)不要久坐久站，不要長(zhǎng)時(shí)間彎腰搬重物等，做小燕飛動(dòng)作進(jìn)行腰背肌鍛煉，熱水袋熱敷疼痛部位，外用扶他林軟膏。
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