每天晚上睡一覺起來來背疼，白天不疼

      病情分析：
      你好，您敘述的這個情況考慮是頸椎引起的，這方面疼痛和不適。
      指導(dǎo)意見：
      你晚上睡覺前不要長時間的看手機(jī)，看電腦。要增加睡眠質(zhì)量，可以口服安神補(bǔ)腦液。疼痛不適的部位可以局部理療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，目前考慮是腰背肌勞損，導(dǎo)致的腰背肌久睡后出現(xiàn)了疼痛，活動后疼痛減輕現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時不要久坐久站，不要長時間彎腰搬重物等，做小燕飛動作進(jìn)行腰背肌鍛煉，熱水袋熱敷疼痛部位，外用扶他林軟膏。