精神不好半夜經(jīng)常醒來(lái)常做夢(mèng)

      病情分析：
      您好，您的情況很多學(xué)生都有的，要學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合，下了晚自習(xí)最好就去睡覺(jué)，休息好了第二天早早起來(lái)學(xué)習(xí)就好了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，您的情況很多學(xué)生都會(huì)有的，可能就是給自己壓力太大，不學(xué)習(xí)的時(shí)候自己也處于緊張狀態(tài)，建議不要太強(qiáng)迫自己，累了就休息，休息時(shí)候就把腦袋放空什么不要想，睡覺(jué)時(shí)候就好好睡，慢慢調(diào)整自己的狀態(tài)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的癥狀敘述，這種情況考慮是精神因素引起的，建議放松心情。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，注意休息，規(guī)律飲食，保持心情舒暢，忌食辛辣油膩生冷等刺激性的食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身免疫力，可以口服安神補(bǔ)腦液，慢慢改善，祝您健康。