健康咨詢描述: 你好,大夫我這幾天吃三七粉,晚上睡不好,好像沒睡,三七粉對睡覺有關(guān)系嗎?。
病情分析:
睡眠不好與個人的心態(tài)變化有關(guān),尤其是不良情緒的影響比較大,與三七的關(guān)系不大。
指導(dǎo)意見:
應(yīng)該積極的調(diào)整。處理好日常的問題,避免壓力過大,情緒穩(wěn)定,保持積極自信,多與人交流溝通,培養(yǎng)良好的興趣愛好,養(yǎng)成良好的習(xí)慣,提高睡眠質(zhì)量和身心的狀態(tài)。
病情分析:
你好根據(jù)你所說的情況現(xiàn)在很多人會出現(xiàn)各種各樣的,失眠的情況。給生的生活帶來了很大的影響。
指導(dǎo)意見:
三七粉通常是用來提高睡眠質(zhì)量的??梢运酶影卜€(wěn)。對于治療。失眠多夢。是不錯的選擇。
病情分析:
一般還是考慮三七粉對睡眠有幫助,但是應(yīng)該考慮注意用量。
指導(dǎo)意見:
這種情況也考慮是不是有心理壓力或是精神緊張,一般還是注意避免喝濃茶,白天避免睡覺為好。
以上是對“這幾天睡覺質(zhì)量不好是不是吃三七粉的緣故”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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