半夜經(jīng)常醒來，而且是下半夜，怎么辦。

      病情分析：
      經(jīng)常性半夜醒來，而且像抽筋一樣的情況，主要是由于肝腎虧虛所引起的心神失養(yǎng)所致，和受風(fēng)受涼有很大的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      對于這種情況，可以直接去找一個專業(yè)的中醫(yī)大夫全面的調(diào)理一下，平時多注意休息，飲食清淡，多注意營養(yǎng)的補充，祝您早日康復(fù)。
      

      考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境，可以口服;維生素B1片,安神補腦液進行調(diào)理，另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.
      

      病情分析：
      你好，難入睡，睡眠淺多考慮是屬于腦神經(jīng)衰弱的情況，多是由于身體的精氣不足或用腦過度或勞累等因素導(dǎo)致的情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用維生素B1、谷維素、安神補腦液做調(diào)節(jié)治療，同時注意不要情緒變化太大，注意適當?shù)亩喑砸恍└缓鞍踪|(zhì)和微量元素的食物慢慢就會好轉(zhuǎn)的。
      
      以上是對“半夜經(jīng)常醒來，而且是下半夜，怎么辦?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況考慮主要屬于神經(jīng)衰弱造成的，出現(xiàn)情況的原因和焦慮壓力過大都是有關(guān)系的，最好是用藥觀察。
      指導(dǎo)意見：
      也可以口服安神補腦液調(diào)理觀察的，調(diào)理飲食起居，多吃含維生素多的食物都有利于改善，如果沒有好轉(zhuǎn)，醫(yī)院治療觀察。
      

      病情分析：
      您好，據(jù)您描述的情況考慮是更年期癥狀、神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂、缺鈣引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您注意休息，勞逸結(jié)合，服用維生素Ｂ１、腺苷B12等營養(yǎng)神經(jīng)藥物，服用迪巧鈣，預(yù)防缺鈣引起的抽筋
      

      病情分析：
      按你說的問題，這么久的時間，就形成規(guī)律了，到時候會自然醒
      指導(dǎo)意見：
      時間太久了，你的生物鐘都改變了，這個需要慢慢改變，可以盡量晚睡會，多運動，勞累了，看看怎樣
      

      病情分析：
      你好，從你的病情描述上看，你每天都是下半夜醒來，檢查沒有任何問題。
      指導(dǎo)意見：
      你好，你這是更年期綜合征的表現(xiàn)，可以口服谷維素，維生素B1、維生素C和鈣片，每天多運動多和朋友聊天，多曬太陽。
      
      以上是對“半夜經(jīng)常醒來，而且是下半夜，怎么辦?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！