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大腿肌肉酸疼

女 | 27歲 2017-03-04 16:38:36 1人回復(fù) 來自鄭州市

健康咨詢描述： 你好！平時不運動，后來辦了張健身卡。第一次去體驗動感單車，然后5分鐘下來腿軟，第二天酸疼，走路困難，再快速運動的時候沒感覺，一停下來就感覺腿疼。這屬不屬于肌肉拉傷？還是運動過猛？這種情況下，我是繼續(xù)堅持運動還是休息至腿不疼再開始運動？

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付澤英
付澤英 唐山市工人醫(yī)院   護師 擅長: 支氣管炎,氣管炎,便秘,咳嗽,肺炎,腹瀉 幫助網(wǎng)友：32953稱贊：29
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2017-03-04 16:43:59 我要投訴

      病情分析：
      大腿肌肉酸痛可能和您長期久坐或是過度運動有關(guān)系的，長期久坐會導(dǎo)致下肢血液循環(huán)不好。
      指導(dǎo)意見：
      建議去做做按摩，可以緩解肌肉的緊張度，使肌肉得到放松，疏通經(jīng)絡(luò)，適當(dāng)活動，注意保暖，減少久坐的時間
      

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

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