健康咨詢描述: 跑步,由膝蓋延至大腿,現(xiàn)在膝蓋不疼只是大腿疼,走路疼,靜止沒事,
病情分析:
你好,跑步腿疼,可能多半是由于久不運(yùn)動,突然鍛煉,肌肉突然受到大量拉伸,然后產(chǎn)生大量的酸性物質(zhì),導(dǎo)致腿部疼痛。
指導(dǎo)意見:
跑完步后要慢走一會,要做一下放松活動,雙腿放松,用雙手輕拍一段時間,堅持一個禮拜以后慢慢就適應(yīng)了。祝你健康生活!
病情分析:
你好,根據(jù)你所說的這種情況多考慮是由于跑步劇烈運(yùn)動以后引起的肌肉緘其酸分泌過多導(dǎo)致的肌肉疼痛。
指導(dǎo)意見:
建議你繼續(xù)加強(qiáng)鍛煉,過了肌肉關(guān)以后,相信你很快就可以恢復(fù)正常。每次鍛煉前盡量做足預(yù)熱活動。
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