如何測試自己有沒有抑郁癥，想要改善自己現(xiàn)

      抑郁癥是精神衛(wèi)生?？萍膊?，發(fā)病原因復(fù)雜，主要與遺傳因素相關(guān)，主要表現(xiàn)包括情緒低落，思維遲緩，意志活動減少，興趣下降，快感減少，睡眠障礙，軀體不適等，嚴(yán)重者伴發(fā)消極意念和行為，目前一般是藥物輔助心理治療，你描述的狀況有一些抑郁癥狀，建議到精神衛(wèi)生?？茩C(jī)構(gòu)咨詢診治，平時保持規(guī)律作息，避免勞累和壓力太大，及時疏導(dǎo)不良情緒。
      

      病情分析：
      根據(jù)您目前的精神狀態(tài)來看，您這種情況有可能還是屬于抑郁癥的可能性比較大
      指導(dǎo)意見：
      目前這種狀態(tài)，需要立即去醫(yī)院的精神心理科做一下心理疏導(dǎo)治療比較好，避免出現(xiàn)過激的行為出現(xiàn)
      

      病情分析：
      你現(xiàn)在這個情況可能是從小太過嬌寵，受不得挫折的原因的尼，
      指導(dǎo)意見：
      你最好是保持輕松的心情，還要多喝水，可服用驢膠補(bǔ)血顆粒，當(dāng)歸養(yǎng)血膏是更好的
      
      以上是對“如何測試自己有沒有抑郁癥，想要改善自己現(xiàn)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！