緊張和害怕的我到底該何去何從呢！

      病情分析：
      讓自己自信一些，多做題多去回答問題，鍛煉自己的表達能力。
      指導意見：
      讓自己自信一些，多做題多去回答問題，鍛煉自己的表達能力。我以前也是這樣，每天對著鏡子大聲的練習。
      

      病情分析：
      你好！小朋友，根據你描述的信息，不知道你是害怕老師還是愛上老師呢？
      指導意見：
      你為什么害怕老師呢？因為他很兇惡，還是因為他讓你暗戀呢？建議你仔細想清楚，然后控制自己的情緒，多和他接觸可能會讓你更加輕松的。
      

      病情分析：
      您好，您這個情況的話也主要還是壓力過大引起，不過你盡量還是不要過于緊張，平常的話要注意好緩解，而且盡量還是能夠樂觀一些，這樣的話也是可以慢慢的恢復，
      指導意見：
      平常的話也是要和別人多溝通，這樣的話也是有一定的緩解作用，而且平常的話不要給自己太大壓力，
      
      以上是對“緊張和害怕的我到底該何去何從呢！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！