健康咨詢描述: 榨胡蘿卜汁可不可以假如酸奶中一起喝?我看胡蘿卜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,但不知道能不能與酸奶一起吃
病情分析:
胡蘿卜是一種常見(jiàn)的蔬菜,胡蘿卜中含有較多的胡蘿卜素和維生素
指導(dǎo)意見(jiàn):
根據(jù)你敘說(shuō)的情況,胡蘿卜中的維生素多數(shù)是脂溶性的,可以與酸奶一起飲用,但是沒(méi)有經(jīng)過(guò)炒制后營(yíng)養(yǎng)易于吸收
病情分析:
你好根據(jù)你的描述這兩種食物是可以才一起吃,使用的沒(méi)有問(wèn)題?。?br /> 指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你現(xiàn)在正是,身體成長(zhǎng)發(fā)育的重要時(shí)期,一定要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)注意休息。多運(yùn)動(dòng)
病情分析:
你好,如果是喝了不腹瀉的話就可以,有的人牛奶和水果或者是涼的東西加一塊容易大便稀。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議,因?yàn)楹}卜所含的維生素A是脂溶性的,不溶于水,易溶于油脂。不過(guò)酸奶不是脫脂的就可以。
以上是對(duì)“胡蘿卜可不可以和酸奶一起吃呢???”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
可以的胡蘿卜富含豐富的胡蘿卜素,具有抗氧化作用,酸奶含有豐富的鈣質(zhì),是可以胡蘿卜與酸奶一起吃的
指導(dǎo)意見(jiàn):
胡蘿卜最后煮熟后吃,豐富的胡蘿卜素,富含豐富的維生素a.酸奶富含豐富的鈣質(zhì)是可以一起吃的
病情分析:
胡蘿卜含有大量的維生素A和其他豐富的營(yíng)養(yǎng),經(jīng)常喝胡蘿卜汁對(duì)健康有益。
指導(dǎo)意見(jiàn):
酸奶營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很好,可以和胡蘿卜汁混合喝,也可以分別喝,沒(méi)有禁忌,不影響營(yíng)養(yǎng)吸收。
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