健康咨詢描述: 我平常最少睡6個小時…但是不知道為什麼每到早上10點就會突然間想睡覺…這個癥狀將會持續(xù)到下午2點多3點…下午4點半到6點又會開始這樣…一天沒睡午覺的話會頭痛…一旦睡醒不能立刻起身…否則會感覺氣不順…至少得休息10分鐘…然後只要跟人聊天…開車或者是吃飯就不會有疲勞感…然後只要連續(xù)兩天不夠睡就會頭痛一個星期…我的體重有110公斤…我有量過血壓比正常值偏低…但是不知道是不是低血壓
病情分析:
根據(jù)您的情況描述來看,這種情況應(yīng)該并不是單純性低血壓引起的,而且體重偏胖。
指導(dǎo)意見:
建議您應(yīng)該適當?shù)臏p肥,然后注意飲食規(guī)律,作息規(guī)律,進行一次基礎(chǔ)的體檢,目前的是否低血壓,應(yīng)該繼續(xù)的監(jiān)測血壓變化。
建議你在醒來之后要在床上平躺幾分鐘,然后再起身,不要立刻起身,這樣會引起體位性的低血壓,如果你不知道是低血壓的問題,還是其他情況,你可以到醫(yī)院去找醫(yī)生量量血壓,確定一下血壓是否在正常范圍,然后再考慮下一步的治療。關(guān)于睡眠的問題,建議你在睡前泡泡腳,堅持一段時間會有效果;可以聽一些利于睡眠的舒緩的音樂;睡前不能喝酒、濃茶、咖啡;給自己營造一個安靜舒適的睡眠環(huán)境;可以服用維生素和谷維素,幫助你調(diào)節(jié)神經(jīng),促進睡眠。
病情分析:
這樣的情況需要多注意休息,并每天堅持適量運動鍛煉,低血壓是由于日常偏食、挑食導(dǎo)致。
指導(dǎo)意見:
調(diào)整心態(tài)保持樂觀,均衡營養(yǎng),同時需要吃些富含維生素E、維生素C的蔬菜、水果。均衡營養(yǎng)。
以上是對“我想要知道我是不是真的患有低血壓”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
我沒偏食…一方面我媽也有血壓偏低的問題
早上空腹測量血糖,即可清楚是否有低血糖。空腹的血糖低于6.2mol/l則是正常,低于2.8則是低血糖。
病情分析:
低血壓可以引起腦部供血不足出現(xiàn)乏力、困倦、頭痛、頭暈等癥狀。
指導(dǎo)意見:
建議適當?shù)亩嗪葴?,適當增加食鹽的攝入量,以增加血容量提高血壓,恢復(fù)正常腦供血,還應(yīng)該控制飲食、加強運動,控制體重,防止心腦血管疾病的發(fā)生。
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