健康咨詢描述: 我13歲時(shí)來月經(jīng)現(xiàn)在16歲了才1.56米最近兩年才長了一兩厘米我還不能不能再長高有什么方法嗎
想得到的幫助: 還能長多高
病情分析:
你好,你現(xiàn)在的年紀(jì)還處于青春期發(fā)育階段,是有希望長高的,要注意飲食
指導(dǎo)意見:
你好,建議你可以測骨齡檢查,明確是否能長多高,平時(shí)多吃富含鈣質(zhì)的食物,多曬太陽多運(yùn)動,幫助長高
病情分析:
您好,身高與先天遺傳有關(guān),后天營養(yǎng),精神因素、熬夜有關(guān)系,
指導(dǎo)意見:
您好,平時(shí)要有充足的睡眠,經(jīng)常做運(yùn)動,可以打籃球、跑步、堅(jiān)持身體鍛煉,還是要有充足的營養(yǎng),建議你服用含鈣質(zhì)較高的牛奶和其他食品。
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