健康咨詢描述: 彎腰掃地拖地的時間長了就會疼,一走路有時候幅度大也會疼,請問醫(yī)生這是怎么回事呀
想得到的幫助: 如果自己在家應(yīng)該怎么護理,多吃什么水果之類或者蔬菜能減少疼痛,謝謝醫(yī)生
從描述來看考慮有沒有筋膜炎等情況的,可以注意休息,避免受涼勞累久坐,熱敷每天兩次,每次約20分鐘,外用扶他林軟膏一天四次,稍微用點力搓,把藥膏滲到皮膚里面,可以配合按摩理療,恢復看看,飲食可以清淡飲食多飲水,避免食用辛辣刺激食物。
病情分析:
您好,根據(jù)您的這些描述情況,目前初步考慮應(yīng)該屬于是有一點局部腰肌勞損的癥狀。
指導意見:
建議您到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科就診檢查一下看看情況,確診后可以局部理療結(jié)合針灸治療,避免勞累負重,祝您早日康復!
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