睡眠不好，會睡一半煩躁起來。喉嚨干醒來頭

      病情分析：
      根據(jù)你的描述考慮是個人身心平時失調(diào)的表現(xiàn)，熬夜勞累受涼情緒不佳是常見的原因，容易影響到正常的狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)該積極的調(diào)整。飲食生活規(guī)律有序，避免煙酒熬夜勞累受涼，調(diào)整好心態(tài)，避免壓力過大，情緒穩(wěn)定，適當(dāng)?shù)鼗顒渝憻?，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，逐漸地改善提高身心的狀態(tài)，減少不適的出現(xiàn)。
      

      病情分析：
      你好，這個植物神經(jīng)功能紊亂或者心理原因。需要遵醫(yī)囑服用藥物和注意休息。不需要擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      一般服用藥物谷維素片和安神補(bǔ)腦液或者健腦補(bǔ)腎口服液。需要流質(zhì)易消化飲食和保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，最近一段時間睡眠質(zhì)量較差，精神壓力，心煩容易發(fā)脾氣，一般可能為輕度焦慮狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時注意休息，睡前用昌弘西洋參泡水服用，然后用熱水泡泡腳，有利于睡眠，聽聽輕音樂，出去旅游，多跟朋友玩一玩，會對你現(xiàn)在的狀況有改善。
      
      以上是對“睡眠不好，會睡一半煩躁起來。喉嚨干醒來頭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！