坐久了或者睡醒一起身左邊大腿和小腿連著

      病情分析：
      是因為拉傷了引起的表現(xiàn)，建議就是要及時的使用活絡油那些的藥物
      指導意見：
      使用了之后是可以改善你這個酸痛的現(xiàn)象，盡量的是不要過渡性的勞累，是會有影響的
      

      病情分析：
      你好受過傷嗎？多長時間了，腰疼不疼是正中間疼還是兩邊疼？腿疼痛憋脹嗎？
      指導意見：
      根據(jù)您的描述考慮，有可能是受涼老損或劇烈運動引起的，也不排除腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)所致，建議，搞搞熱敷，口服，抗炎止痛藥如布洛芬，如果癥狀不見緩解，建議去醫(yī)院就診。
      

      病情分析：
      這種情況考慮是個人體質差的表現(xiàn)，熬夜勞累受涼情緒不佳是常見的原因，運動不當有不利的影響。
      指導意見：
      關鍵在于自己的調整。多休息，防止不當?shù)幕顒雍桶疽箘诶凼軟龅?，調整好心態(tài)，避免壓力過大，養(yǎng)成良好的習慣，逐漸地改善，促進恢復。
      
      以上是對“坐久了或者睡醒一起身左邊大腿和小腿連著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！