做完蛙跳的腿部一直很疼

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，出現(xiàn)腿部疼痛的癥狀，主要是劇烈運動，蛙跳半圈引起的，應該注意休息，對癥處理，
      指導意見：
      建議在醫(yī)生的指導下服用，撲熱息痛片，按說明服用，做做局部的熱敷，按摩，可以緩解疼痛的癥狀，會有好的效果，
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所說的這種情況考慮平時缺乏活動鍛煉，突然活動強度增加引起局部，韌帶拉傷，有可能。
      指導意見：
      根據(jù)您所說的這種情況，可以考慮局部適當?shù)臒岱罂诜娼钔ńj，活血止疼類的藥，需要一段時間的恢復，應該問題不大。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述，你做拉頭沒有及時放松腿部肌肉導致的疼痛。沒什么問題的，不用太擔心，過幾天就好了。
      指導意見：
      如果著急的話，可以熱敷一下。輕輕按摩，稍稍活動一下。不要太用力，以免拉傷肌肉。下次再做些運動的時候要注意放松肌肉。
      
      以上是對“做完蛙跳的腿部一直很疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情況是由于局部肌肉運動過量造成的，肌肉里乳酸堆積造成的不適。
      指導意見：
      我建議你平時注意保暖，不要著涼。多喝水。一般很快就恢復了。不必擔心。，沒事的。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述的情況，考慮應該是長時間不運動肌肉酸痛引起的癥狀。
      指導意見：
      建議你可以平時自己按摩腿部，平時多休息，注意飲食，多吃新鮮的水果和蔬菜。
      

      病情分析：
      這是你運動過猛導致的，是正常反應，做完蛙跳后慢跑一段或者拍打拍打腿部，會緩解肌肉的緊張狀態(tài)。
      指導意見：
      用熱毛巾熱敷，或者沒事就揉揉腿部肌肉，過幾天就會慢慢好的。以后運動之前熱熱身，加強鍛煉。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述青蛙跳引起腿痛是不經(jīng)常運動的正常表現(xiàn)，一般不必特殊處理，兩到三天自然康復。
      指導意見：
      平時積極參加戶外活動，增強機體抵抗力。多喝水，合理營養(yǎng)，多吃新鮮蔬菜及水果，避免刺激性食物。
      
      以上是對“做完蛙跳的腿部一直很疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你說的這種情況一般是運動過多，或者準備活動不充分，乳酸堆積，出現(xiàn)的疼痛。
      指導意見：
      問題不大的，注意休息，可以進行局部的熱敷和按摩的調(diào)理，可以服用布洛芬膠囊治療。