一緊張想得多就結巴怎么辦
健康咨詢描述： 我今年25歲 有個毛病 一緊張 一想得多就頭腦空白 說話結結巴巴的 就是話都到了嗓子眼吐不出來 胸口重重的 一說話也 結結巴巴停頓 磕巴 怎么辦
想得到的幫助： 怎么克制 緊張和想得多引起的結巴
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病情分析：
你好親根據你的描述，這些都是緊張就會出現(xiàn)結巴引起的一系列癥狀。
指導意見：
你好親，我建議你分散注意力，沒事的時候多出去走走散散心接觸外面的新鮮空氣，多和人交流，保持心情舒暢，調節(jié)好心態(tài)，祝你健康快樂
心態(tài)怎么調節(jié)謝謝
你好親，分散注意力，多和人交流，想想美好的事情，相信自己一切都是美好的，祝你健康快樂
病情分析：
你好，人要情緒波動時出現(xiàn)說話結巴是一種正常的現(xiàn)象，不必太在意，關鍵是要消除緊張的情緒。
指導意見：
平時要多接觸人和事，增加社會與交際經驗。自然就會提高自己的心理素質。遇事就不會再出現(xiàn)緊張了。
病情分析：
口吃，俗稱結巴，是指講話不流暢、阻塞、重復。從生理表現(xiàn)上說，主要是由于呼吸肌、喉肌及其它與發(fā)音有關的器官緊張與痙攣所造成的。
指導意見：
平時要針對性的進行鍛煉，說話時一定要放慢語速，關鍵是不要緊張，正常人在緊張的情況下，也容易出現(xiàn)口吃。你的情況不是真正的結巴，而是情緒緊張引起的。
以上是對“一緊張想得多就結巴怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
怎么緩解緊張情緒
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