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15歲個子矮,怎么辦

女 | 14歲 2016-11-08 20:45:26 11人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 15歲,初二,現(xiàn)在154cm,在學(xué)校算很矮的。我是個吃貨,最喜歡吃水果,也不挑食。但我才74斤,很瘦。由于個子矮,很自卑,不敢和人站一起,顯得我太小。

想得到的幫助: 我怎么樣才能快點長高呢,現(xiàn)在家長和我都很著急。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

朱芳
朱芳 長治市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 本人擅長兒童生長發(fā)育評估,兒童保健,兒童營養(yǎng)喂養(yǎng)指 幫助網(wǎng)友:13982稱贊:1
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2016-11-08 20:53:39

      病情分析:
      你好根據(jù)你描述的情況來看,個子矮有的也是遺傳因素。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況建議去醫(yī)院骨科檢查一下,拍個片子看看骨骺閉合情況。平時注意飲食營養(yǎng)均衡不要挑食。適當(dāng)?shù)倪\動多參加體育活動。祝你健康快樂!
      

曾嘉麗
曾嘉麗 醫(yī)師 擅長: 三叉神經(jīng)痛,面肌痙攣,顱內(nèi)腫瘤,腦外傷,腦出血 幫助網(wǎng)友:822稱贊:2
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2016-11-08 20:54:10 我要投訴

      病情分析:
      很高興為您服務(wù),如果十四歲了,個子矮,還是可以有機會長高的,長高,現(xiàn)在最主要是要靠基因靠營養(yǎng)靠運動。
      指導(dǎo)意見:
      首先你要知道你父母是不是個子也矮,如果不矮的話就一定要加強營養(yǎng),多運動,好好休息,然后多運動,這才是關(guān)鍵。至于運動,我建議你就打籃球比較好,跳高跳遠(yuǎn),跑步都o(jì)k,但是,劇烈運動的話會好一點。
      

王慧敏
王慧敏 凌源市康寧醫(yī)院   護師 擅長: 陰道炎,宮頸炎,宮頸糜爛,月經(jīng)不調(diào),宮寒護理, 幫助網(wǎng)友:2380稱贊:7
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2016-11-08 20:54:28 我要投訴

      病情分析:
      你好,身高與遺傳和后天的環(huán)境所引起的,與父母的身高體重有一定的關(guān)系
      指導(dǎo)意見:
      建議注意飲食,不要挑食,多吃蔬菜水果,多運動,可以選擇跳高等運動,可以有助于長高
      
      以上是對“15歲個子矮,怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

何偉敬
何偉敬 醫(yī)師 擅長: 急性胃炎,慢性胃炎,消化性潰瘍,結(jié)腸炎,失眠的診療 幫助網(wǎng)友:1164稱贊:4
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2016-11-08 20:54:36 我要投訴

      病情分析:
      這種情況建議你去醫(yī)院拍一個手骨的片子,看看骨骺有沒有愈合!
      指導(dǎo)意見:
      如果骨骺沒有愈合說明你還可以再長高,如果愈合了,就說明身體不能再長高了,也就不要亂花錢治療了!
      

蔡菊香
蔡菊香 五峰土家族自治縣人民醫(yī)院   四級檢驗師 擅長: 計劃生育指導(dǎo),各種婦科炎癥(外陰炎,陰道炎,宮頸糜 幫助網(wǎng)友:130233稱贊:657
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2016-11-08 20:54:45 我要投訴

      病情分析:
      你現(xiàn)在這個也是正常的高度的尼,但還可以堅持調(diào)理治療的呀,
      指導(dǎo)意見:
      你最好是多吃牛肉,瘦肉,青菜,水果,可服用兒童保健品強彤多維多礦顆粒,早晚各一包的
      

楊寶來
楊寶來 壽光市圣城社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心   醫(yī)師 擅長: 腦梗塞、腦出血后遺癥、冠心病、心悸、高血壓、感冒、 幫助網(wǎng)友:47598稱贊:2576
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2016-11-08 20:54:51 我要投訴

      病情分析:
      你好,可能是你發(fā)育晚的原因,再說高矮與遺傳、發(fā)育等都有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你現(xiàn)在的年齡,你的情況應(yīng)該是還可以長高的。女性一般長到20歲,自己注意營養(yǎng),注意按時飲食,形成良好地飲食習(xí)慣。注意鍛煉身體,如打打籃球等,有利于促進骨骼發(fā)育。
      

初晶輝
初晶輝 牡丹江市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 冠心病、肥胖、腦血管疾病有獨到的治療。 幫助網(wǎng)友:6361稱贊:20
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2016-11-08 20:55:06 我要投訴

      病情分析:
      最主要是多運動,每天慢跑半小時,坐自己喜歡的球類運動,還有跳繩,這是促進長高的。
      指導(dǎo)意見:
      營養(yǎng)上要葷素搭配合理多吃排骨,大蝦骨頭湯,對促進長個是有巨大幫助的,要早睡早起不要熬夜。
      
      以上是對“15歲個子矮,怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

江永文
江永文 醫(yī)師 擅長: 慢性乙型肝炎,乙型肝炎肝硬化,肝衰竭 幫助網(wǎng)友:15808稱贊:118
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2016-11-08 20:55:33 我要投訴

      病情分析:
      分析,考慮身高是受到很多因素的影響的,如飲食,遺傳,疾病,鍛煉這些方面
      指導(dǎo)意見:
      考慮還是處于青春期,發(fā)展的高峰期,還是有較大的再長高的可能的,建議應(yīng)該是注意多參加體育鍛煉,如跳繩,打羽毛球
      

趙吉香
趙吉香 臨汾興山外科醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 心絞痛,高血壓,猝死,心律失常,心力衰竭,早搏,心 幫助網(wǎng)友:43200稱贊:182
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2016-11-08 20:55:44 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述。十五歲初二,現(xiàn)在1米54。我想整個我建議你多做一些彈跳動作。然后再補充一點鈣片。
      指導(dǎo)意見:
      像你這種情況。建議你平時飲食上注意多喝水,多吃一些新鮮水果和蔬菜,別吃辛辣刺激食物。一定要保證充足的睡眠。
      

劉愛軍
劉愛軍 濱州市濱城區(qū)人民醫(yī)院   護師 擅長: 呼吸衰竭,破傷風(fēng),高血壓,驚厥,流感,燒傷,癲癇, 幫助網(wǎng)友:48210稱贊:39
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2016-11-08 20:55:59 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你的情況身高取決于遺傳、營養(yǎng)及內(nèi)分泌激素對生長速度的調(diào)節(jié),
      指導(dǎo)意見:
      建議均衡飲食,多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物如蝦、牛奶、雞蛋等,保證睡眠質(zhì)量,多運動,進行上身運動如單杠雙桿,引體向上等,以上建議希望對你有所幫助。
      

李春紅
李春紅 其他 幫助網(wǎng)友:7119稱贊:55
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2016-11-08 20:56:23 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況,你15歲還能長個,但生長空間不大。
      指導(dǎo)意見:
      建議你可以去醫(yī)院檢查骨骺線是否閉合,如果沒有閉合可以用生長激素治療,平時跳繩有助于身高增長,不要熬夜,晚上有兩個生長高峰期。
      

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