怎樣檢測自己的身體是酸性還是堿性呢？

      你好，你可以用PH試紙連續(xù)三天清晨空腹檢測唾液，如PH平均值小于7.0即為酸性體質(zhì)。但是檢測結(jié)果只是一段時間的值。最好平時應(yīng)均衡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，多注意鍛煉，是會對身體非常有利的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的情況，如何判斷自己是酸性體質(zhì)：第一種辦法是自我感覺，如果長期體力不支、容易疲勞、形容憔悴或有其他亞健康特征，無疑說明你的體液在酸化。
      指導(dǎo)意見：
      你好，第二種辦法是用PH試紙檢測。最簡單的是連續(xù)三天清晨空腹檢測唾液，如PH平均值小于7.0即為酸性體質(zhì)。
      

      病情分析：
      你現(xiàn)在這樣年輕的話，一定是沒有什么病，精神好就是正常的
      指導(dǎo)意見：
      你一定是要保持快樂的心情，還要多吃牛肉，瘦肉，青菜，蘋果，同時精茶淡飯的
      
      以上是對“怎樣檢測自己的身體是酸性還是堿性呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，想要知道自己身體的酸堿性，最簡單的是連續(xù)三天使用PH試紙清晨空腹檢測唾液，如PH平均值小于7.0即為酸性體質(zhì)。
      指導(dǎo)意見：
      如果需要調(diào)節(jié)身體呈堿性，要多吃堿性食物，少吃肉類，蛋黃，甜食等。不要熬夜，不要吃夜宵，不良的生活習(xí)慣容易導(dǎo)致身體偏酸性。
      

      第一種辦法是自我感覺，如果長期體力不支、容易疲勞、形容憔悴或有其他亞健康特征，無疑說明你的體液在酸化。第二種辦法是用PH試紙檢測。最簡單的是連續(xù)三天清晨空腹檢測唾液，如PH平均值小于7.0即為酸性體質(zhì)。需要說明的是，血液的PH值波動范圍極小，為7.35－7.45。小于7.35即為酸性，小于7.0，表明病情極為嚴(yán)重。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你在飲食上多吃點堿性的食物。也可以吃點益生堿來調(diào)理一下，希望能幫到你。
      指導(dǎo)意見：
      主要是要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意休息，早睡早起，飲食清淡富營養(yǎng)，多吃新鮮蔬菜和水果！多吃堿性的食物，適當(dāng)鍛煉身體！祝好