我是脊間韌帶拉傷，不會久坐和久站，還伴有

      病情分析：
      你好，脊間韌帶拉傷，并已經(jīng)兩個多月了，并久坐久站仍有疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的情況，脊間韌帶拉傷，恢復(fù)時間較慢，建議你多休息，可適當按摩理療。
      

      病情分析：
      疼痛明顯可以服用對癥止痛藥物，比如雙氯芬酸鈉緩釋膠囊，并且可以做一下局部熱敷和按摩，避免勞累。
      指導(dǎo)意見：
      棘間韌帶位于相鄰的兩個棘突之間的較深處，治療可以求助于傳統(tǒng)療法，針灸或者小針刀療法。