健康咨詢描述: 血壓高壓93,低壓57正常嗎?半年前測(cè)量比這個(gè)高的,不知為啥降下來了。請(qǐng)問有何需要注意的嗎?
想得到的幫助: 調(diào)理飲食、加強(qiáng)鍛煉可否?具體應(yīng)怎樣做?現(xiàn)在學(xué)習(xí)壓力一直持續(xù)在較大的狀態(tài),要完成的事有很多。求建議,謝謝!
病情分析:
從你的描述看,你這種情況應(yīng)該是體質(zhì)有點(diǎn)偏弱引起的,這個(gè)血壓還算正常,不用擔(dān)心的。
指導(dǎo)意見:
建議增強(qiáng)體育鍛煉,平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)保持心情舒暢,勿食油膩,勿食辛辣,多吃新鮮水果蔬菜及高蛋白食物,注意休息,合理作息。
病情分析:
你這個(gè)年齡,血壓是比較偏低的,只要自己沒有啥不適情況就沒事,屬于正常的,
指導(dǎo)意見:
自己可以定期檢測(cè)下血壓,可以鍛煉身體,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),飯菜吃的稍微咸點(diǎn),可以喝些生脈飲等有助于使血壓升高些的
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